Thursday, December 2, 2010

fimmtudagur og bingó

syndum bara stutt í dag

200m rólega

4x100m fjórsund

2x200m skriðsund anda í 3.hverju taki og 5.hverju taki pr.50m.

4x50m bringusund tækni

100m rólega
Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)